Форум обо всем

Форум обо всем...здоровье и красота, воспитание детей, брак, свадьба, дом и уют
 
ФорумКалендарьГалереяЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Последние темы
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Февраль 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
КалендарьКалендарь
Опрос
Оцените форум
 Понравился
 Интересный
 Чего-то не хватает
 Не понравился
Результаты
Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Польза отказа от курения

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
Admin


Сообщения : 387
Дата регистрации : 2012-11-28
Возраст : 33

СообщениеТема: Польза отказа от курения   Ср 28 Ноя 2012, 18:41

Польза отказа от курения
Польза отказа от курения обнаруживается очень быстро, организм незамедлительно начинает восстанавливать нарушенные функции.
Вот хронология процессов восстановления организма после последней выкуренной сигареты.

1. Через 20 минут стабилизируется артериальное давление и сердечный
ритм. Ведь с каждой затяжкой у курильщика поднимается артериальное
давление и учащается пульс. Организм работает в усиленном режиме и из-за
этого быстро изнашивается. Как только человек бросает курить,
утраченные функции начинают восстанавливаться, улучшается кровообращение
в руках и ногах.

2. Через 8 часов содержание угарного газа и никотина в крови снижается
наполовину. Вероятность сердечного приступа начинает падать. Угарный газ
нарушает снабжение тканей организма кислородом, в том числе и таких
важных органов, как мозг и сердце, из-за чего повышается риск инсульта и
инфаркта.

3. Через 24 часа угарный газ исчезает бесследно. Но остаются еще смолы.
Попадая в организм, они оседают на бронхах, обволакивают микрореснички,
которыми выстлана их поверхность, и лишают их подвижности. Но уже через
день после последней затяжки легкие начинают освобождаться от токсичных
веществ.

4. Через 48 часов организм курильщика освобождается от никотина. Он
снова начинает чувствовать запах и вкус. Носовые рецепторы, а также
вкусовые сосочки на языке, переставшие выполнять свои функции из-за
табачного дыма, недостатка кислорода и действия угарного газа, начинают
работать в прежнем режиме.

5. Через 72 часа бывшему курильщику легче дышать. Все органы насыщены кислородом, бронхи расслаблены. Вот откуда прилив энергии.

6. Через 2 - 12 недель улучшается цвет лица. Благодаря свободному
притоку кислорода улучшаются восстановительные процессы в тканях,
поэтому исчезает тяжесть в ногах.

7. Через 3 - 9 месяцев исчезает кашель. Объем легких увеличивается
минимум на 10%. Исчезает бронхит, реже инфекции верхних дыхательных
путей. Голос становится чище и мелодичнее (у курильщика он хриплый,
потому что токсины табачного дыма повреждают голосовые связки). Исчезает
кашель. Значительно снижается риск заболеваний десен. Улучшается цвет
зубов.

8. Через один год уменьшается риск инсульта. Риск осложнений беременности или смерти плода возвращается к уровню некурящих.

9. Через 5 лет снижается риск сердечного приступа в 2 раза. Возможность
рака ротовой полости, горла и пищевода сокращается на 50%.

10. Через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза, а вероятность
развития сердечного приступа становится такой же, как у некурящего.

Вернуться к началу Перейти вниз
http://forumnatik.forum2x2.ru
 
Польза отказа от курения
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум обо всем :: Красота и здоровье-
Перейти: