Отёки и как от них избавиться

это проблема с почками. на них нагрузка идет. у меня тоже так было

Увы, мне не повезло, всю вторую половину беременности с отеками ходила, а в последние месяцы и лицо отекло.

Видимо, поэтому все так легко и удачно обошлось! пусть и другим так повезет!

Мне повезло, 2 беременности никаких отеков и токсикоза не было. Правда обе пришлись на зиму.

я беременная была, такая отекшая ходила, ничего не помогало, и вообще летом я отекаю сильно от жары, пью сыворотку и отек спадает! вот мая панацея)

У меня частенько отеки бывают, стараюсь пить на ночь меньше воды и не ем слишком соленую пищу.

Беременность часто сопровождается рядом дискомфортных явлений поддающихся коррекции при своевременном обращении к врачу. Часть разрешатся самостоятельно, некоторые требуют вспомогательной терапии. В частности проблема отеков - частое явление, требующее обращения к врачу. Отеки беременных могут иметь различную степень выраженности. Причиной развития отеков являются нарушения гормонального фона женщины, водно-солевого баланса, а так же анатомо-физиологическими изменениями в организме женщины носящими временный характер. Часто во время беременности ухудшается состояние вен нижних конечностей. Помимо возросшей нагрузки на ноги, происходит застой крови в сосудах нижних конечностей за счет увеличения размеров матки и механического сдавления сосудов в области таза + сопутствующие биохимические и гормональные изменения в организме. Следствием этих процессов является чувство тяжести, отеки, появление сосудистой сеточки. Если вы впервые заметили у себя отеки, следует немедленно обратиться к вашему врачу, так как отёки могут являться признаком более серьезных осложнений беременности.
Серьезные осложнения беременности, явление, слава Богу, не частое. И скорее всего вам рекомендуют соблюдать специальною диету с ограничением соли, жидкостей, возможно ношение компрессионного белья (степень компрессии подбирает врач!) и применение противоотечных средств, лучше растительного происхождения.

С отеками ног регулярно приходится бороться многим людям, но часто эта работа не приносит желаемых результатов, так как мы не думаем о том, почему у нас отекают ноги, каковы причины отека ног, а боремся только с последствиями.

Почему отекают ноги - причины.

1. Если отеки ног возникают вследствие нарушения функций
костно-мышечной системы, следует особое внимание уделять подбору
правильной обуви: удобной, на небольшом каблуке и не слишком узкой.
2. Часто ноги отекают в связи с наличием лишней жидкости в организме.
Мочегонные средства на основе лекарственных трав помогают решить эту
проблему. Пейте отвар из ягод и коры бузины или приготовьте напиток из
астрагала. Для этого возьмите 10 г травы, запарьте кипятком,
остудите, процедите и употребляйте по две-три ст. ложки несколько раз в
сутки на протяжении нескольких недель. Еще один полезный рецепт:
смешайте несколько ст. ложек березовых почек, спорыша и полевого
хвоща, затем 1 ч. ложку смеси трав запарьте в стакане кипятка, дайте
настояться полчаса и процедите. Употребляйте по 1 ст. ложке настоя
после трапезы 3 раза в день. Через 3 дня сделайте перерыв на один
день, а потом снова принимайте настой 3 дня - повторяйте эту схему на
протяжении 3-х недель.

Отекают ноги - что делать?

Одно из самых простых решений при отеках ног - делать охлаждающие процедуры.
Например, можно сделать ванночку для ног с холодной водой и добавить в
нее морскую или обычную соль. Погрузите ноги в воду на 10 минут, а
потом легко помассируйте оттекшие места, двигаясь снизу вверх. Также
хорошо помогают снять отечность холодные ванночки с экстрактом хвои или
протирания кубиками льда. А вот водные процедуры с горячей водой
категорически противопоказаны людям с варикозом, так как нагревание
провоцирует расширение сосудов и способствует застойным явлениям.
Для быстрого снятия отеков ног сделайте маску из чеснока.
Возьмите головку чеснока, пропустите ее через пресс, запарьте
стаканом кипятка и дайте остыть. Нанесите полученную массу на отечные
места и полежите полчаса, а потом смойте.
Готовые лекарственные средства также можно использовать для борьбы с отеками ног.

Приобретите в аптеке специальные мази на основе гепарина, рутина или
конского каштана (Троксевазин, Лиотон и т.д.). Такие мази укрепляют
сосуды и снимают отечность.

Если отеки ног беспокоят вас постоянно, делайте комплекс упражнений, предотвращающий развитие застойных явлений в нижних конечностях.
- Постойте или немного попрыгайте на носочках;
- Сядьте на стул и повращайте стопами;
- Сидя, подогните пальцы ног, а затем резко выпрямите их;
- В положении стоя перекатывайтесь с пятки на носок, а затем - с внутренней стороны стопы на внешнюю;
- Поставьте одну ступню на другую и постарайтесь поднять носок нижней
ступни как можно выше. Затем поменяйте ноги и проделайте то же самое.
Кроме того, людям, страдающим отеками ног, следует уделять больше
внимания своему питанию: избегать соленых и острых продуктов, не
переедать. Откажитесь от курения и больше двигайтесь!