Открытия ученых и медиков

Заработок без вложения ,вывод от 3 рублей. Подробности расскажу вк https://vk.com/id557301928 или просто переходим по ссылке и регистрируемся https://www.ipweb.ru/?Natik84

Здравствуйте.Меня зовут Наталья.Я работаю в компании Глобус. Ищу активных пользователей для заработка без вложений. Начисление за просмотр рекламных картинок. После регистрации Вы должны пригласить минимум 7 человек в свою команду-эти люди обязательно должны смотреть рекламу и так же как Вы пригласить тоже хотя бы 7 активных партнеров, и так далее каждый партнёр должен сделать это. И тогда Вы будете в шоке от сумм, которые Вы будете видеть на своём кошельке. Интересно?Напишите мне или переходите по ссылке и регистрируйтесь... https://globus-inter.com/ru/land/people?invite=7024351

так микроволновка ведь закрыта защитным экраном во время приготовления пищи. так что ничего страшного случиться не должно

говорят стоять возле микроволновки не нужно, а вот пища разогретая не опасна.

если вредно есть перед компьютером из-за элетромагнитных волн, то что же тогда говорить о разогреве еды в микроволновке?

Почему есть за компьютером опасно?

Есть за компьютером вредно не только лишь потому, что человек употребляет намного больше калорий, теряя над собой контроль. Привычка кушать перед монитором может оказать более серьезное влияние на здоровье человека. Дело в том, что еда под воздействием электромагнитных излучений искажает свойства. Об этом заявили эксперты киевского Института экологии.

Точнее сказать, изменяется структура воды, являющаяся основой всех продуктов. Ученые Института провели эксперимент. В одном помещении с работающим компьютером или мобильным телефоном они оставили сосуды с водой. Ученые провели молекулярный анализ этой жидкости до проведения эксперимента и после его окончания. Выяснилось, что даже под действием не сильно большого электромагнитного поля менялась структура воды.

По словам профессора Михаила Курика, вода стала «агрессивной». Постепенно это вредное влияние накапливается в организме, хотя человек может не ощущать дискомфорта. В итоге может развиться рак и другие заболевания.

Молоко снизит риск образования кариеса

В ходе нового исследования обнаружилось, что стакан молока, выпитый детьми после сладкой каши, сможет снизить риск развития кариеса. Об этом заявили специалисты чикагского университета Иллинойса.

После употребления в пищу сладких хлопьев на зубах образуются кислоты. Прошлые исследования показали, что углеводная пища, которую принимают четыре раза в день в количестве более, чем 60 г, значительно повышает риск кариеса. В эксперименте приняли участие 20 человек, которые съедали 20 г сладких хлопьев, а потом запивали их различными напитками: яблочным соком, молоком и водой.

С помощью сенсорных микроэлементов измеряли кислотность до еды и после двух с половиной минут после приема пищи. Затем уровень рН измеряли каждые полчаса после выпитой жидкости. После хлопьев кислотность была повышенной. После употребления воды и сока показатели значительно не изменились. А вот молоко снизило уровень рН до нормального, что предотвратит развитие кариеса.

Присыпки с тальком опасны для здоровья

Открытия ученых и медиков Cc4916a4ff

Тальк, которым регулярно пользуются некоторые женщины, на 24 % повышает риск развития рака яичников. Эти малоутешительные выводы сделали ученые из Бостона

Присыпки с тальком пользуются популярностью у большого числа американок, которые используют средство для интимной гигиены. Регулярное употребление, как оказалось, опасно для здоровья, так как содержащиеся в нем частицы распространяются по организму и вызывают воспалительные процессы.

Это не первая попытка связать между собой образование опухолей в матке и яичниках и причастность к этому талька.

В исследовании принимали участие 8 252 представительницы с диагностированной онкологией и 9 800 здоровых женщин. Результаты проведенного изыскания опубликованы в журнале Cancer Prevention Research. Выводы исследователей заключаются в том, что регулярное использование присыпок с тальком в интимных целях на 24% увеличивает риск возникновения рака яичников.

Известно, что на «тихого убийцу» приходится 5% онкологических смертей.

Пластиковая упаковка для пищевых продуктов опасна для детей

Вещества, содержащиеся в обычных пластмассах могут вызвать повышенное
кровяное давление у детей, согласно новому исследованию. По мнению
ученых, они вызывают значительные метаболические и гормональные
нарушения, особенно на ранних стадиях развития.

Американские ученые, проводившие исследование, изучили пластиковые
стаканчики, пляжные мячи и пластиковые упаковки различных цветов с
запахом токсичных добавок и пришли к выводу, что они вызывают высокое
кровяное давление у детей.

Анализ состояния здоровья почти 3000 детей был проведен исследователями
Медицинской школы при Университете Нью-Йорка в сотрудничестве с учеными
из Университета Вашингтона и Университета штата Пенсильвания.

В докладе, опубликованном в журнале Pediatrics, говорится, что
воздействие диоктилфталата, который часто используется в промышленном
производстве продуктов питания, отвечает за повышенное систолическое
артериальное давление.

По словам ученых, фталаты могут подавлять функцию сердечных клеток и
вызывать окислительный стресс, что ставит под угрозу здоровье артерий,
но никто пока не исследовал связь между попаданием фталатов в организм и
здоровьем сердца у детей.

Это исследование подчеркивает необходимость политических инициатив,
которые бы ограничили использование разрушительных химических веществ
при изготовлении различных предметов обихода, которыми пользуются дети.
Данные меры должны быть ориентированы на защиту сердечно-сосудистых
заболеваний.

Психические болезни больше "любят" женщин?

Новые исследования показывают, что большинство женщин гораздо больше
подвержены риску психических расстройств, чем мужчины. Связано это с
тем, что их мозг постоянно находится в активном состоянии.
Чувствительность женщин к магнитным перепадам обусловлена постоянной
активностью лимбической зоны головного мозга, которая также отвечает и
за восприятия и формирование эмоций. Именно слабость этой части мозга
подвергает женщин постоянным депрессиям и мигреням. Многие специалисты
говорят о том, что подобные расстройства являются именно женскими.

Также стоит обратить внимание на то, что постоянная активность мозга
приводит к тому, что женщины получают большее количество информации и
при этом хранят её дольше. В связи с этим, именно у них намного чаще
проявляются нейроденегеративные заболевания, такие как болезнь
Альцгеймера.

Для мужчин более характерными являются невралгические заболевания:
Парксинсон или шизофрения. Стоит также отметить, что данные расстройства
у сильного пола проходят намного тяжелее, чем у женщин.

Пиво поможет в борьбе с простудой?

Кто бы мог подумать, что горячий пунш является лучшим средством для борьбы с простудой. Новые японские исследования показывают, что ключевой ингредиент, который содержится в пиве, может помочь предупредить насморк.

Ученые из Медицинского университета Саппоро обнаружили, что гумулон, химическое соединение, содержащееся в хмеле, является эффективным против респираторно-синцитиальным вирусов и имеет противовоспалительный эффект. Пиво содержит натуральные антиоксиданты и витамины, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания и помочь в восстановлении мышц.

Темные сорта пива содержат больше антиоксидантов, которые помогают предотвратить повреждения клеток, которое происходит в организме. Хмель также содержит полифенолы, которые могут помочь снизить уровень холестерина, бороться с раком и убивать вирусы.

Однако эксперты сходятся во мнении, что пиво может быть полезным при употреблении в умеренном количестве, а поглощение слишком большого количества пива может привести к увеличению веса, обезвоживанию и множеству других физических и социальных опасностей.

Яичный белок - отличное средство от гипертонии

Благодаря исследованию, проведенному китайским учёным, стало известно о новых чрезвычайно полезных свойствах яичного белка. Согласно результатам научной работы Жипенг Ю доктора Цзилиньского университета, яичный белок предотвращает развитие гипертонии путём понижения давления. Основные выводы из проведенной работы, Жипенг Ю озвучил на химической конференции проведённой в США.

По словам доктора, пептид, имеющийся в белке, понижает кровяное давление не хуже многих медицинских препаратов, таких как каптоприл. Интересно, что даже при сильном
нагревании (вплоть до 93 градусов по Цельсию), пептиды яичного белка не теряют своих полезных свойств. Для успешной борьбы с гипертонией, по словам учёного, следует принимать как медицинские лекарства, так и яичный белок. Пептиды станут эффективным дополнением к лечению недуга.

Следует отметить, что согласно более ранним исследованиям, людям, страдающим от гипертонии очень полезны объятия. Во время 10 секунд "обниманий", снижается артериальное давление и, соответственно, уменьшается риск возникновения сосудистых заболеваний.

Шоколад на водке поможет сидящим на диете не отказываться от любимого лакомства

Открытия ученых и медиков 0fb7ba6e559f

Ученые из Университета Уорвика смогли создать шоколад, капли какао-масло в котором заменены на любой водный раствор, в частности, водку. Свои результаты химики представили на проходящей в Новом Орлеане конференции Американского химического общества.

Сделать подобное специалистам удалось благодаря применению агара. Это веществе, которое образует желе, стабилизирует эмульсию, что предотвращает слияние водных капель в более крупные сгустки. Диаметр получившихся капель в продукте не превышает показатель в 30 микрометров. Благодаря такому маленькому размеру шоколад не теряет своей обычной структуры.

В предыдущем исследовании эти же химики использовали как стабилизатор эмульсионных капель частицы хитозана и диоксида кремния. Хитозан содержится в экоскелете насекомых и ракообразных. Такая технология могла быть применима лишь для кислых водных растворов, в частности, фруктового сока. Использование агара позволило использовать любой раствор в
производстве шоколада, например, водку. Авторы опытов надеются, что их результаты пригодятся в производстве шоколада с низким содержанием жира. Такое лакомство, кстати, пригодится людям, сидящим на диете.

А недавно ученые использовали стабилизаторы, применяемые в кондитерском производстве, для ликвидации последствий разлива нефти. Амфифильные полисахариды способны стабилизировать эмульсии нефтепродуктов не нанося вреда окружающей среде.

Есть ли связь между ростом человека и его образом жизни?

Открытия ученых и медиков B801390a0d30

Учёные из Университета Южной Калифорнии провели
интересный эксперимент, в ходе которого, попытались выяснить, какие
факторы влияют на изменение роста по мере старения человека. Ими была
доказана взаимосвязь между степенью изменения роста и образом жизни.

17 тысяч человек приняли участие в этом эксперименте. В ходе которого каждый испытуемый был взвешен и измерен.

Профессор, работающий в вышеупомянутом университете, Джон Штраус, сделал
предположение, что на рост влияют не только здоровье и болезни,
которыми ранее болел испытуемый, но и образ жизни, включающий развитие
когнитивных функций.

Оказалось, что испытуемые, чья жизнь не была связана с повышенной
умственной деятельностью, значительно больше теряли в росте, нежели те
люди, которые с детства проходили тестирование на краткосрочную память,
решали различные математические задания и имели хорошее чутьё. Как ни
странно, но жители городов, оказались наименее подвержены снижению в
росте. Причиной этому - более высокий уровень образования. Но не стоит
забывать и о разнообразных заболеваниях, которыми человек мог переболеть
ещё в раннем детстве. Этот фактор, плюс недоедание очень часто влияют
на дальнейший рост.

Ученые готовы создать вакцину, которая уничтожит ВИЧ с вероятностью 55%

Собственные антитела нашего организма могут стать «учебным пособием» для
успешной атаки на ВИЧ. Они были зарегистрированы учеными из
Университета Дьюка в Северной Каролине, которые преисполнены надежд, что
могут использовать их для разработки вакцин.

ВИЧ мутирует, чтобы преодолеть натиск иммунной системы человека. Тем не
менее, у некоторых пациентов развиваются весьма эффективные антитела,
способные нейтрализовать ВИЧ. Анализ гонки вооружений между телом и
вирусом, опубликованный в журнале Nature, показал, как эти антитела
производятся. Когда человек инфицирован ВИЧ, то его организм
вырабатывает антитела, чтобы атаковать его. Но вирус мутирует и
уклоняется от наступательных действий иммунной системы, поэтому организм
вырабатывает новые антитела, которые затем уклоняются от мутировавшего
вируса и война продолжается.

По словам ученых, даже если вирус и мутирует и есть буквально миллионы
квази-видов этого вируса, есть часть вируса, которая не может
измениться, и в этом случае вирус беспомощен. Это и есть ахиллесова пята
ВИЧ. Однако на этой стадии заболевания часто бывает уже слишком поздно,
чтобы изменить ситуацию для пациента, так как вирус прячется во всех
уголках организма.

Тем не менее, ученые считают, что вакцина, которая сможет стимулировать
организм вырабатывать эти «широко нейтрализующие антитела» может дать
людям иммунитет к вирусу.

Исследование было основано на пациентах в Африке, которые прошли
экспресс-диагностику, спустя около четырех недель после заражения
вирусом. Они были, в конечном итоге, способны производить антитела
CH103, которые могли нейтрализовать 55% образцов ВИЧ.

Учены считают, что вакцина может, скорее всего, стать продуктом войны
иммунной системы и ВИЧ, которые пытаются эволюционировать друг перед
другом. Регулярный генетический анализ иммунной системы и вируса может
помочь собрать воедино каждый из шагов, который завершится производством
вакцины на основе CH103.

Препараты, снижающие уровень холестерина, могут спасти зрение

Глазные капли, предназначенные для снижения уровня холестерина, в
состоянии предотвратить одну из самых распространенных форм слепоты, по
мнению американских ученых.

Они доказали, что высокий уровень холестерина может повлиять на иммунную
систему и привести к дегенерации желтого пятна. Испытания на мышах и
людях, опубликованные в журнале Cell Metabolism (Клеточный метаболизм),
показали, что иммунные клетки стали разрушаться, когда они были забиты
жирами.

Макулы являются точкой в глазу, которая отвечает за мелкие детали. Она
необходима для чтения, вождения и запоминания лиц людей. Дистрофия
сетчатки чаще встречается в пожилом возрасте. Она начинается в виде
сухости, в результате которой светочувствительные клетки в глазу
повреждаются, но могут прогрессировать в гораздо более угрожающий
«мокрый» вариант, когда вновь образованные кровеносные сосуды могут
быстро привести к слепоте.

Врачи школы медицины в Университете Вашингтона исследовали роль
макрофагов, часть иммунной системы, в переходе от сухой к влажной форме
заболевания. Один из исследователей, доктор Раджендра Эйпт, заявил, что
роль макрофагов меняется, и они вызывают производство новых кровеносных
сосудов.

Обычно клетки могут «съесть» жировые отложения и отправить их обратно в
кровь. Однако, их исследования показали, что пожилые макрофаги хуже
борются. Они могут "съесть" жиры, но они не могут изгнать их. Поэтому
они становятся «раздутыми», вызывая воспаление, которое в свою очередь
приводит к образованию новых кровеносных сосудов.

По словам ученых, очевидно, что это исследование все еще находится на
ранней стадии, но в итоге создание глазных капель, снижающих уровень
холестерина, может стать частью борьбы с этой болезнью, угрожающей
ухудшением зрения.

Назван самый полезный сорт сыра

Сыр всегда пользовались большой популярностью на любом праздничном
столе. О полезных свойствах этого продукта писалось в бесчисленном
количестве газет и журналов. Но существует ли самый полезный в мире сыр?
Оказывается, что существует, а имя ему - чеддер. The Times of India
опубликовала статью, в которой чеддер назван наиболее полезным видом
молочного продукта. И неспроста, ведь в нём содержится бесчисленное
количество важных элементов, оказывающих благотворное влияние на
здоровье.

Удивительный факт: оказывается, что именно этот вид сыра предотвращает
появление кариеса. При его употреблении увеличивается выработка слюны,
которая нейтрализует кислотные процессы, происходящие в полости рта.

Чеддер можно употреблять в любом виде. Есть множество блюд, в которых
его можно использовать. Люди, организм которых не принимает большое
количество лактозы, могут спокойно употреблять такой сыр, поскольку в
нём очень мало вышеупомянутого вещества.

Однако учёные предупреждают тех, у кого бывают частые приступы мигрени.
При употреблении чеддера головная боль может усилиться. Это связано с
тирамином, обладающим токсичными свойствами.

Черный зонт защитит от солнечной радиации

Американские ученые выяснили, что ручной зонт способен блокировать
77-99% вредного ультрафиолетового излучения.

Эксперты медицинской школы Эмори, что в Атланте, проверили с помощью
экспонометра 23 зонтов от дождя. Этот прибор позволяет измерить степень
излучения. Экспонометр измеряет два разных спектра излучения - UVB и UVA
в расчете на один квадратный сантиметр. Измерения ультрафиолетового
излучения проводились в те дни, когда на небе не было облаков, но все
равно его уровень был довольно высок. Исследования проводились дважды.
Сначала счетчик направили на солнце, при этом зонтик удерживали в двух
положениях, в которых обычно люди держат зонт.

Диаметр купола зонтиков был 61-127 сантиметров. Причем, в эксперименте
использовали предметы самых разных цветов. Выяснилось, что белый зонт
блокирует самое меньшее количество УФ-излучения - 77%. Специально
предназначенный для защиты от солнца зонт блокирует 99% излучения. 90%
защиты - показатель черных зонтов.

Как сообщают исследователи, многие из черных зонтов поглощали до 95%
УФ-излучения и больше. Ученые намерены определить, смогут ли зонты стать
формой защиты от радиации в США как социально приемлемой. Но для тех,
кто намерен использовать зонты в качестве защиты от ультрафиолетового
излучения, эксперты рекомендуют черные зонты, как наиболее эффективные.

Ученые утверждают, что лучше жить одним днем

Две недели нужно, чтобы подготовиться к умению жить одним днем, что в
свою очередь поможет улучшить память, концентрацию и понимание текстов.
Психологи говорят, что именно вдумчивость и осознанность являются
состоянием сосредоточенности, которое характеризуется полным
взаимодействием с ситуацией и поставленной задачей. Практически все
время пока человек не спит, он вспоминает прошлое или занимается
запоминанием настоящего. Человек стремится повторить то, что в его жизни
уже было или наоборот раздумывает над тем, что его ожидает во время
выходных.

Психологи поражаются, как быстро с одного на другое переключается разум:
с прошлого на будущее или с будущего на настоящее. Но существуют
моменты, когда необходимо полностью сосредоточиться, к примеру на работе
или при решении какой-нибудь задачи.

Исследователи из Университета Санта-Барбары пригласили 48 студентов двух
разных курсов: одни занимались проблемами в области питания, а другие
практикой внимания.

Обе группы проходили обучение с высококвалифицированными специалистами и
по окончании недели они прошли тестирование. Было обнаружено, что те,
кто проходил обучение в группе практики внимания, почти не отвлекаются
от занятий каким-либо делом, в отличие от тех, кто обучался в другой
группе. Тест был сдан именно группой, которая сосредоточилась на
практике внимания.

Как говорят ученые, такая концентрация на моменте, который происходит
сейчас, не только позволяет улучшить работу мозга, но и избавляет нас от
депрессий и стрессов.

Ученые доказали, что лекарство от тромбов повышает риск осложнений от инфекций

Открытия ученых и медиков 4db963b4b34f

Недавно появившийся на рынке препарат
дабигатран этексилат, который разжижает кровь, был резко раскритикован
представителями Университета Северной Каролины. Средство призвано
помочь людям, страдающим мерцательной аритмией, но как утверждают
ученые, при его употреблении резко возрастает риск развития вирусных
инфекций, включая миокардит и грипп. При помощи препарата ингибируется
тромбин, главный активатор для свертывания крови. В тот момент, как
средство блокирует тромбин, нарушается обычный процесс, в ходе которого
образовывается тромб. Также вместе с этим происходит снижение
активности первичного ответа иммунной системы на инфекцию вируса.

При сворачивании крови в действие приводится фибрин, активирующий
макрофаги – клетки иммунитета, благодаря чему и работает иммунная
система. Но как выяснили специалисты, этот механизм, который связан со
свертыванием крови, в большей мере, работает через рецептор PAR-1.

Эту теорию подтвердил и опыт, проведенный на грызунах, которым
специально удаляли этот ген, а потом заражали вирусом, вызывающим
миокардит. Результатом стала очень высокая концентрация вируса в
сердце, из-за чего появлялись существенные проблемы. Также происходила
медленная реакция иммунитета на действие инфекции.

Провели опыт и на здоровых мышах. Им дали препарат, и как оказалось, он
имитирует отсутствие гена. А при заражении гриппом, появлялись очень
серьезные проблемы с легкими.

Употребление жирной рыбы два раза в неделю добавит два года жизни

Употребление жирной рыбы хотя бы два раза в неделю может помочь Вам добавить к общей продолжительности жизни ещё два года. Пожилые люди, которые употребляют жирные кислоты омега-3, содержащиеся в жирной рыбе и морепродуктах, сокращают риск преждевременной смерти на четверть.

Американские ученые также обнаружили, что риск смерти от болезней сердца сократился на треть. Это первое исследование, которое сравнивает количество потребления рыбы и связывает эти данные со смертностью.

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения и Университета Вашингтона обнаружили, что люди в возрасте 65 лет с высоким уровнем жирных кислот в крови живут в среднем на 2,2 года дольше, чем те, у которых имеется самый низкий уровень.

Жирная рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые необходимы для развития мозга и которые также, возможно, уменьшают воспаление головного мозга, сердечно-сосудистой системы и других клеток.

Ученые изучили данные о 2700 взрослых американцах в возрасте 65 лет и старше, которые принимали участие в программе исследовании здоровья сердечно-сосудистой системы при поддержке Национального института сердца, легких и крови на протяжении 16 лет.

После поправки на демографические данные, состояние сердечно-сосудистой системы, образ жизни и диетические факторы они обнаружили, что три вида жирных кислот, как по одиночке, так и вместе, были связаны со значительно более низким риском развития многих недугов, сокращая риск преждевременной смерти на 40%. Риск смерти от сердечной аритмии был сокращен еще больше - на 45%.

Человеческий организм не может вырабатывать жирные кислоты омега-3 и лучшим источником является жирная рыба. Виды рыб, которые содержат наиболее высокие ее уровни этих кислот - это тунец, лосось, скумбрия, сельдь, сардины и анчоусы.

Обнаружен ген, который влияет на развитие эпилепсии

Члены Международной группы исследователей под руководством специалистов Австралии обнаружили ген, который несет ответственность за развитие эпилепсии.

Как рассказывает профессор Университета Мельбурна, Ингрид Шеффер, такие результаты могут стать первым шагом создания скрининга для будущих родителей, способного показать шансы развития эпилепсии у их будущего малыша.

Кроме того, обнаруженный ген имеет связь и с психическими расстройствами, а также проблемами аутистического спектра. Генетический скрининг, который уже прошел тестирование на 90 семьях, позволит родить здоровых детей, даже при наличии эпилепсии у близких.

Отметим, что данным заболеванием страдают примерно 2% населения нашей планеты. До сих пор, в большинстве случаев, медики так и не могли назвать точную причину возникновения и развития заболевания. Теперь же, благодаря данному скринингу, появятся дополнительные шансы установить суть проблемы.

Завтрак должен быть плотным и содержать 35 граммов белка

Открытия ученых и медиков 569a7c831175

Оказывается, чтобы похудеть, необходимо плотно завтракать. Выяснилось,
что люди, которые потребляли утром 35 граммов белка, меньше испытывали
чувство голода в течение дня. У них наблюдается нормализация
деятельности мозговых центров, отвечающих за аппетит. Кроме этого,
приходит в норму уровень соответствующих гормонов.

Ученые из Университета штата Миссури провели исследование, в котором приняли участие 20 представительниц прекрасного пола. Их возраст составлял 19-20 лет. У всех участниц, которые пренебрегали завтраком, наблюдался лишний вес и ожирение. В течение недели девушки должны были съесть завтрак, в который входила каша (350 калорий - 13 грамм белка) или яйца. А также говядина (350 калорий - 35 грамм белка). Можно было отказаться от
завтрака. Все время эксперты оценивали уровень пищевых волокон, жиров,
сахара и энергетической ценности продуктов, чтобы они были одинаковы.

Через неделю за их поведением пронаблюдали ученые. Участницы должны были ответить на вопросы о своем аппетите и чувстве голода в анкетах. У
женщин брали кровь на анализ, проводили томографию, показывая при этом
разную еду. Такие исследования проводили по субботам трижды.

В дни лабораторных наблюдений участницы получали обычный обед, состоящий из 500 калорий, позволяя есть пиццу в пакетах сколько хотят. Затем участницы отправлялись по домам с сумками, в которых были закуски с
общей калорийностью в 4 тысячи калорий. Женщинам выдавали батончики,
печенье, пирожные, конфеты, попкорн. Чипсы, соленые крендели, крекеры,
макароны с сыром, которые можно было приготовить в микроволновке,
фрукты, сыр, овощи, мороженое, йогурт, вяленую говядину и пакеты с
пиццей. Эти наборы продуктов отображают рацион питания современного
человека, состоящего из соблазнительных снеков и закусок.

В итоге выяснилось, что любой завтрак повышал чувство сытости, что снижало
аппетит и уровень гормона грелина, вызывающего голод. Завтрак,
состоящий из мяса и яиц, вызывал такой же эффект, но длился он намного
дольше - весь день. У участниц, употреблявших утром высокобелковую еду,
отмечалось понижение активности тех участков мозга, которые отвечают за
чувство голода, а также повышение уровня гормона, регулирующего
насыщение. Вечером они меньше съедали жирной пищи чем те, кто ел утром
кашу или не ел вообще. Но все равно по вечерам участницы, употреблявшие высокобелковые продукты на завтрак, съедали 120 лишних калорий вечером. Если смотреть на эти цифры со статистической точки зрения, то она незначительна. Но это количество калорий играет важную роль в снижении веса. Основной результат должен проявиться за счет
плотного завтрака, а также улучшения качества самих продуктов.

Для того, чтобы обеспечить в рационе 35 граммов белка на завтрак,
необходимо съесть утром яичницу или котлету из свиной вырезки. Можно
выбрать и греческий йогурт.

Назван наиболее безопасный компьютерный шрифт

Открытия ученых и медиков 1f2a7ae36ac0

Совсем недавно, Медицинская информационная сеть США опубликовала интересный доклад.
По мнению экспертов, наиболее безопасным для зрения компьютерным шрифтом является Verdana. А наиболее оптимальным размером букв, по их мнению, является 10-12 пт.

Работники зрительной лаборатории США провели эксперимент, в ходе
которого, выяснилось, что именно этот шрифт помогает избежать синдрома
"компьютерного зрения" и уменьшить нагрузку на мышцы глаз. Проводя
значительное время перед компьютером, человек рискует получить
множество неприятных заболеваний, среди которых близорукость. Следует
отметить, что многие люди привыкли щуриться, работая за компьютером.
Это очень опасно, поскольку нарушается процесс увлажнения глазных
яблок.

Благодаря своей зрительной простоте и отсутствию засечек, шрифт Verdana
помогает избежать жжения в глазах и значительной потери зрения.
Благодаря Мэтью Картеру, разработчику данного шрифта, пользователи
программы Office могут быть спокойны относительно своего здоровья. Но
не стоит забывать и об основных предосторожностях. Во время длительной
работы за компьютером, следует иногда делать перерывы, проводить
разминку каждый час и находиться в полу метрах от монитора.

Генетическая предрасположенность мешает бросить курить

Открытия ученых и медиков 0-1364568103_no_smoking

Команда американских ученых определила
генетические комбинации, которые позволяют отнести человека в разряд
заядлых курильщиков.

Как утверждают авторы эксперимента, люди, принадлежащие к повышенной
группе риска, обычно, после первой сигареты еще с юного возраста
значительно чаще становятся зависимыми от табака. Более того, такие люди
спустя немного времени повышают количество скуриваемых за день сигарет
до 20 штук и даже больше. При достижении взрослого возраста,
вышеупомянутым курильщикам становится все труднее «вырваться» из
табачной зависимости.

Для проведения исследования ученые выбрали около тысячи жителей Новой
Зеландии. За ними наблюдали от рождения и до момента достижения возраста
38 лет. Это было необходимо для определения генетических рисков
курильщиков.

Было замечено, что участники эксперимента, которые принадлежали к группе
риска, чаще остальных курили еще будучи подростками. А уже при
достижении 38-летнего возраста, у этих людей наблюдалась полная
никотиновая зависимость. Как правило, попытки таких людей избавится от
вышеупомянутой зависимости, заканчивались неудачей.

Специалисты обращают внимание на то, что генетический материал не
оказывает влияния на желание человека первый раз попробовать сигарету.
Но с другой стороны, после первой скуренной сигареты, шансы человека с
генетической предрасположенностью попасть в зависимость, очень сильно
возрастают.

В процессе изучения генетических механизмов подобного рода зависимости, у
хронических курильщиков генетики обнаружили некоторые изменения в
структуре ДНК, а также в генах, которые непосредственно влияют на мозг и
реакцию организма на никотин.

Результаты проведенного эксперимента показали, что генетически склонные
курильщики, после того как впервые попробовали курить, на 24% чаще
попадали в «никотиновые козни» начиная с 15-летнего возраста, а уже при
достижении совершеннолетия, количество выкуренных за день сигарет
достигало 20 штук.