Как определить дни овуляции у женщины?

Как определить дни овуляции у женщины?
Знания о фертильности играют очень важную роль для
того, чтобы сознательно планировать зачатие ребенка. На каком основании
можно определить фертильные дни женщины?

Когда женщина способна родить.

Женщина
способна рожать только 4% в жизни. Способность женщины рожать детей
наступает примерно через 12-15 лет, а заканчивается около 50 лет. За это
время женщина в основном бесплодна, за исключением нескольких дней в
каждом менструальном цикле, в течение которого яйцеклетки выходят из
яичника. Исходя из этого, мы можем определить время фертильности женщин.

Прогнозирование менструации.
Менструальный
цикл, который начинается с ежемесячных кровотечений, и заканчивается в
последний день перед следующим кровотечением, делится на три этапа:

Фаза
относительного бесплодия. Длина этого этапа не является постоянной
(отсюда и название), поскольку в случае коротких ежемесячных циклов
созревание яйцеклеток начинается достаточно рано, поэтому женщина может
быть плодородной в конце менструации. Если цикл нормальный (или интервал
между периодами составляет примерно 28 дней), то этот этап, как
известно, период бесплодия.
Фаза фертильности. На этом этапе
следует овуляция, или яйцеклетка созревает и выходит из яичника.
Яйцеклетка, вышедшая из яичника, может жить до 24 часов, так что зачатие
может произойти только в течение этих 24 часов. Однако, принимая во
внимание тот факт, что сперма может жить в слизистой оболочке матки даже
через 3-5 дней в среднем, следовательно, фертильный период может
начаться уже за 5 дней до выхода яйцеклетки (называемой овуляцией). Даже
после овуляции, в течение 3-4 дней женщина может забеременеть.
Фаза
бесплодия. Этот срок установленный, как правило, длится 14 дней.
Начинайте со дня смерти яйцеклетки до момента, когда у вас начинается
следующая менструации. С учетом неизменности этого периода, женщина
может определить, в какой день овуляции может произойти. Если из
ожидаемой даты менструации вычесть 14 дней, то можно получить день
овуляции, то есть день, в который женщина может забеременеть. Например,
если у женщины ежемесячные кровотечения наступают 20 декабря, то это
означает, что 6 декабря должна быть овуляция. С учетом жизнеспособности
сперматозоидов, за 5 дней до 6 декабря, и в течение 3-4 дней после 6
декабря, должны воздерживаться от половых отношений, чтобы избежать
беременности.

Такой расчет плодородных дней менструального
цикла не дает 100% уверенности. Такой расчет помогает только женщинам с
постоянным менструальным циклом. С другой стороны, он не работает для
женщин с нерегулярным менструальным циклом. Кроме того, он может не
работать и по другим причинам, например, стресс, изменение климата,
действие лекарств, недостаток сна - все это может повлиять на
дерегуляцию периода.

[b]Наблюдение за цервикальной слизью.

После окончания менструального цикла в большинстве случаев шейка матки
обволакивается пробкой густой слизи, по которой также можно определить
дня зачатия. Как происходит созревание слизи? Вначале она имеет облачную
и липкую структуру, но постепенно превращается в более эластичную,
четкую и скользкую. Кроме того, увеличивается ее количество. Женщина
чувствует себя мокрой. Наконец, слизь становится похожей на
необработанный белок яйца. Это плодородная слизь. Процесс изменения
слизи с момента ее возникновения и до момента, когда она похожа на белок
куриного яйца, занимает около 6 дней. После овуляции яйцеклетка из
яичника попадает в маточную трубу. Данная слизь необходима для
сохранения жизнеспособности сперматозоидов. В ней сперматозоиды могут
жить от 3 до 5 дней, без нее - умирают через 3 часа. Используя метод
наблюдения за слизью, можно точно определить дни овуляции, чем в случае
метода, основанного на прогнозировании менструации. При использовании
этого метода нет необходимости воздерживаться от отношений после
ожидаемой овуляции, а внимательное изучение слизи позволяет женщине
точно определить день овуляции.

Измерение температуры тела.

Сразу после овуляции, уровень прогестерона явно растет, что, в свою очередь,
вызывает повышение температуры тела. Резкий скачок температуры означает,
что началось производство гормонов, а это является вестником овуляции.
Температура перехода, по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию (две
линии на термометр), происходит как раз после овуляции. Этот период
называется фазой бесплодия. Температура снова падает в конце цикла в
начале следующей менструации.

Женщины должны измерять температуру тела каждое утро, в одно и то же время, сразу после пробуждения, не
вставая с постели, на пустой желудок. Это называется основной
температурой тела. Женщины, работающие в ночное время, измеряют
температуру после не менее 3 часов отдыха в положении лежа на спине, в
одно и то же время.

Другие признаки фертильности.
Есть и другие дополнительные симптомы, сопровождающие овуляцию. Некоторые из
них встречаются у некоторых женщин. К ним относятся:

увеличение груди, чувствительность сосков;
боль в одной или другой стороне нижней части живота;
овуляция с сопровождением кровянистых выделений, о чем свидетельствует появление небольшой примеси крови в слизи.

С помощью этих методов женщина может с очень высокой точностью определить
время, когда она может забеременеть. Важно применять их все вместе для
более высокой точности.

» Как определить лишний вес
» Как определить срок беременности?
» Измена – это страшный удар.
» 10 заповедей любящей женщины