Что делать, если слоятся ногти?

Попробуйте, оно очень хорошо укрепляет ногти. У меня косм. масло «Ароматика». В его состав входят натуральные растительные и эфирные масла. И цена недорогая.

Дороти пишет:: Интересная статья, купила себе косметические масла для укрепления ногтей. По моему действительно помогает.

ой, зимой у меня тоже часто бывают проблемы с кожей, видимо из-за сухости воздуха дома и на работе. Как думаете, может тоже попробовать такое масло?

Интересная статья, купила себе косметические масла для укрепления ногтей. По моему действительно помогает.

Что делать, если слоятся ногти?

Если ногти стали хрупкими, часто ломаются и слоятся, можно скрыть проблему
под слоем яркого лака. Но лучше выяснить причину и устранить ее. Основой
ногтевой пластины служит кератин – белок, который присутствует и в
коже, способствуя образованию волос. В этом белке находится цистеин –
аминокислота, количество которой влияет на твердость ногтей. Между
слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Они придают
ногтям эластичность и блеск. Если часто контактировать с водой, ногти
становятся мягкими и утолщаются.

В ногте содержатся и такие микроэлементы, как кальций, хром, фосфор,
селен и цинк. Их присутствие делает ногти здоровыми. Проблемы с ногтями
могут возникнуть вследствие нескольких факторов, например, при
воздействии химических веществ (стиральных порошков и моющих средств).
Ломкость и деформация наступают в результате нарушения обмена веществ,
гиповитаминоза, гормональных расстройств, а также хронической
интоксикации алкоголем, никотином.

Недостаток белка. Обратите внимание, часто ли в вашем рационе
встречается полноценный животный белок? Такой содержится в красном мясе,
курице, индейке, яйцах. Но лучшим источником является жирная рыба,
обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. В
организм животный белок должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г
на один килограмм веса.

Нехватка магния и кальция. Магний – это энергетически важный компонент.
При его дефиците страдают процессы клеточного роста. Необходимую
суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного
рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или
выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует
прибегать к дополнительному приему препаратов магния.
Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально
применять вместе в соотношении 2:1. Все эти средства можно без труда
найти в аптеках. Но помочь красоте ногтей могут и народные методы.
Важно: для усвоения кальция и магния обязательно необходимо принимать их
вместе с витамином D.

Получаем кальций. Промойте и высушите яичную скорлупу. Раздробите на
крупные кусочки и прокалите в духовке в течение 10 минут. После этого
разотрите скорлупу в порошок и высыпьте в плотно закрывающуюся баночку.
Храните в темном и прохладном месте. Принимайте внутрь в течение 2
недель по 1 ч. л.

Питаем маслом. Очень важно питать ногти маслом. Используйте для этих
целей любое растительное, например, оливковое масло, в нем содержится
много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных
ногтю веществ, которые в нем содержатся. 1-2 раза в неделю нанесите
оливковое масло на кожу рук и ногти. Для усиления эффекта можно надеть
хлопчатобумажные перчатки и оставить их на ночь.

» Способы борьбы с усталостью
» Отёки и как от них избавиться
» Привычка грызть ногти
» Секущиеся волосы - что делать?
» Сухие волосы - что делать?