Вредно или полезно посещение бассейнов

Вредно или полезно посещение бассейнов

Далеко не каждый из нас может
позволить себе в любое время окунуться в прохладную бирюзовую воду
собственного бассейна в собственном коттедже. Просто от того, что
возникло желание или захотелось расслабиться. Большинству доступна эта
радость за небольшую плату, в любое время года, за исключением лета.
Летом эти крупные спортивные сооружения закрываются на профилактики. Да и купаться вволю можно в естественных водоёмах.

В чём же польза бассейнов
Плавание вообще очень полезное занятие
практически с рождения. Укрепление иммунитета, развитие
опорно-двигательной системы, мышечного тонуса. Посещать бассейн показано
людям проблемами позвоночника. Ваши лёгкие будут вам не менее
благодарны.
Аквагимнастика для беременных помогает в подготовке организма женщины к родам.
Аквааэробика полезна тем, кто следит за фигурой или желает её
скорректировать. Это отличный способ сжечь лишние калории от поедания
шоколада. А посмотрите на фигуры людей, которые занимаются водными
видами спорта профессионально!
Те, кто любит посещать бани, обязательно выбирают бани или сауны,
которые имеют бассейны. После парной сразу же окунуться в прохладу
бассейна – это непередаваемое ощущение! В сельской местности бассейн
заменяет снег. А особо смелые могут прыгнуть и в прорубь. Резкие
перепады температуры тела способствуют повышению тона кожи и мышц,
активизируют работу дыхательного аппарата, укрепляют нервную систему.

Бассейны могут принести немало вреда

Для очистки и обеззараживания воды в общественных и спортивных бассейнах
чаще всего используют хлорку. За процентным содержанием хлора следят
врачи. Но, если у вас аллергия на этот химикат (он сушит кожу и опасен
при вдыхании), то бассейны не для вас. В общественных бассейнах можно
подхватить грибок (очень неприятное кожное заболевание). Людям, имеющим
проблемы с сердцем противопоказаны резкие перепады температур (речь идёт
о бассейнах в банях). Ну, и самая распространённая опасность: можно
просто захлебнуться или утонуть. И не важно, открытый это или закрытый
бассейн и сколько вокруг народа. Меры безопасности просто необходимо
соблюдать.