Форум обо всем

Форум обо всем...здоровье и красота, воспитание детей, брак, свадьба, дом и уют
 
ФорумКалендарьГалереяЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Последние темы
» Профилактика гриппа
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeЧт 03 Ноя 2016, 14:19 автор Газелька

» Эта ужасная перхоть, или как избавиться от перхоти в домашних условиях
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeПн 15 Авг 2016, 22:14 автор Петра

» Сухие волосы - что делать?
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeПн 15 Авг 2016, 22:05 автор Талита

» На любую тему
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeВс 19 Июн 2016, 02:44 автор Петра

» Ищу хорошую наркологическую клинику
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeВт 19 Апр 2016, 11:26 автор MilaO

» Как зарядится энергией на целый день.
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeВт 12 Апр 2016, 21:03 автор Дороти

» Секущиеся волосы - что делать?
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeВс 10 Апр 2016, 19:43 автор irina333

» Папилломы!
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeСр 06 Апр 2016, 19:14 автор Daminica

» Как лечить псориаз?
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeСр 30 Мар 2016, 18:25 автор Esseniya

Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
Опрос
Оцените форум
 Понравился
 Интересный
 Чего-то не хватает
 Не понравился
Результаты
Яндекс.Метрика
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь Flags_1

Поделиться
 

 Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь

Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
Admin
Admin

Сообщения : 387
Дата регистрации : 2012-11-28
Возраст : 35

Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь Empty
СообщениеТема: Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь   Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь I_icon_minitimeВс 23 Дек 2012, 06:09


Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь



Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь Information_items_13852
Появилось больше доказательств того, что
физически активные люди живут на несколько лет дольше, чем неактивные
люди. Эти доказательства настолько убедительные, что, по словам
исследователей, могут заставить неактивных встать и начать двигаться.
Так, два с половиной часа умеренной физической активности в неделю
способны прибавить почти шесть дополнительных лет к нашей жизни.

Ни для кого не секрет, что физическая активность и тренировки очень
полезны, так как они снижают риск некоторых заболеваний. Канадские
ученые впервые выяснили, как физическая активность влияет на
продолжительность жизни людей разных возрастов и расовой принадлежности.

Мужчины, которые в возрасте 20 лет вели активный образ жизни, должны
прожить на два с половиной года больше тех, кто любит лежать на диване.
Интересно, что на продолжительности жизни латиноамериканцев, по неясным
пока причинам, это никак не сказывается.

Но в особенно выгодном положении оказываются чернокожие женщины. Ученые
смогли доказать, что только один час энергичного бега или плавания
продлевает их жизнь на 11 часов.

Что касается пожилых людей, белые мужчины и женщины увеличивают
продолжительность своей жизни на 1,2 и 1,6 лет соответственно, если
ведут активный образ жизни в возрасте 80 лет.

Результаты исследования немного сложно понять, так как они
рассматривают возможные последствия физической активности только с точки
зрения одного момента в жизни человека, а не на протяжении всей его
жизни.

Даже 15 минут ежедневной активности могут внести свой вклад в
увеличение продолжительности жизни. Более того, ученые уверены, что эти
дополнительные годы будут периодом социального, умственного и
физического здоровья.

_________________
Как вставить картинку на форум Тут
Вернуться к началу Перейти вниз
http://forumnatik.forum2x2.ru
 
Физическая активность в любом возрасте продлевает жизнь
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Форум обо всем :: Красота и здоровье-
Перейти: