Последние темы | » Депрессия или выгорание?Вс 31 Июл 2022, 12:36 автор Марьянка » Тирамин при АИТВс 05 Янв 2020, 12:32 автор to4ka_ru » Красивые статусыВт 03 Сен 2019, 06:21 автор Admin» Ищу хорошую наркологическую клиникуВт 03 Сен 2019, 06:21 автор Admin» Анекдоты про всеВт 03 Сен 2019, 06:21 автор Admin» Прикольные картинкиВт 03 Сен 2019, 06:20 автор Admin» Поделки в садикВт 03 Сен 2019, 06:20 автор Admin» Всё о кофеВт 03 Сен 2019, 06:20 автор Admin» Украшаем стол...Фото красивых салатов,нарезок, которыми вы хотите поделитьсяВт 03 Сен 2019, 06:19 автор Admin |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Опрос | | Оцените форум | Понравился | | 40% | [ 12 ] | Интересный | | 17% | [ 5 ] | Чего-то не хватает | | 10% | [ 3 ] | Не понравился | | 33% | [ 10 ] |
| Всего проголосовало : 30 |
|
| | Что делать, если слоятся ногти? | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Дороти Что-то может
Сообщения : 74 Дата регистрации : 2014-10-21
| Тема: Re: Что делать, если слоятся ногти? Вс 28 Июн 2015, 16:52 | |
| Попробуйте, оно очень хорошо укрепляет ногти. У меня косм. масло «Ароматика». В его состав входят натуральные растительные и эфирные масла. И цена недорогая. | |
| | | Burginda Что-то может
Сообщения : 44 Дата регистрации : 2014-11-18
| Тема: Re: Что делать, если слоятся ногти? Вт 18 Ноя 2014, 20:51 | |
| - Дороти пишет:
- Интересная статья, купила себе косметические масла для укрепления ногтей. По моему действительно помогает.
ой, зимой у меня тоже часто бывают проблемы с кожей, видимо из-за сухости воздуха дома и на работе. Как думаете, может тоже попробовать такое масло? | |
| | | Дороти Что-то может
Сообщения : 74 Дата регистрации : 2014-10-21
| Тема: Re: Что делать, если слоятся ногти? Ср 05 Ноя 2014, 14:40 | |
| Интересная статья, купила себе косметические масла для укрепления ногтей. По моему действительно помогает. | |
| | | Admin Admin
Сообщения : 430 Дата регистрации : 2012-11-28 Возраст : 40
| Тема: Что делать, если слоятся ногти? Ср 28 Ноя 2012, 18:14 | |
|
Что делать, если слоятся ногти? Если ногти стали хрупкими, часто ломаются и слоятся, можно скрыть проблему под слоем яркого лака. Но лучше выяснить причину и устранить ее. Основой ногтевой пластины служит кератин – белок, который присутствует и в коже, способствуя образованию волос. В этом белке находится цистеин – аминокислота, количество которой влияет на твердость ногтей. Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Они придают ногтям эластичность и блеск. Если часто контактировать с водой, ногти становятся мягкими и утолщаются.
В ногте содержатся и такие микроэлементы, как кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их присутствие делает ногти здоровыми. Проблемы с ногтями могут возникнуть вследствие нескольких факторов, например, при воздействии химических веществ (стиральных порошков и моющих средств). Ломкость и деформация наступают в результате нарушения обмена веществ, гиповитаминоза, гормональных расстройств, а также хронической интоксикации алкоголем, никотином.
Недостаток белка. Обратите внимание, часто ли в вашем рационе встречается полноценный животный белок? Такой содержится в красном мясе, курице, индейке, яйцах. Но лучшим источником является жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. В организм животный белок должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на один килограмм веса.
Нехватка магния и кальция. Магний – это энергетически важный компонент. При его дефиците страдают процессы клеточного роста. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1. Все эти средства можно без труда найти в аптеках. Но помочь красоте ногтей могут и народные методы. Важно: для усвоения кальция и магния обязательно необходимо принимать их вместе с витамином D.
Получаем кальций. Промойте и высушите яичную скорлупу. Раздробите на крупные кусочки и прокалите в духовке в течение 10 минут. После этого разотрите скорлупу в порошок и высыпьте в плотно закрывающуюся баночку. Храните в темном и прохладном месте. Принимайте внутрь в течение 2 недель по 1 ч. л.
Питаем маслом. Очень важно питать ногти маслом. Используйте для этих целей любое растительное, например, оливковое масло, в нем содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и ногти. Для усиления эффекта можно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить их на ночь. | |
| | | | Что делать, если слоятся ногти? | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |